Tíz évvel is tovább élhetsz, ha most lépsz: mit mutatnak a legújabb kutatások?

2025. július 18. 16:30, Képmás

Középkorú lettél? Itt az ideje változtatni! Német, finn, kanadai és brazil kutatók új vizsgálatai szerint 50 éves kor felett sem késő javítani az egészségi állapotunkon. Akár több mint egy évtizeddel hosszabbíthatjuk meg életünket, ha változtatunk: leadunk néhány kilót, rendszeresen mozgunk, vagy épp elhagyjuk a cigarettát. Mutatjuk, miért és hogya