Töltsd fel a tested nyáron: ezek a szuperételek kerüljenek a tányérodra!
A nyári hónapok tökéletes lehetőséget kínálnak arra, hogy feltöltsük szervezetünket vitaminokkal, antioxidánsokkal és energiával – különösen akkor, ha az évszak szezonális szuperételei is szerepet kapnak az étrendünkben. A friss, tápláló ételek nemcsak a testünket, hanem a közérzetünket is felfrissítik a melegebb hónapokban. De hogyan építhetjük be