Ha tévénézés után mész aludni szinte biztos, hogy rosszabbul alszol
Kétségtelen, hogy ez a szokás rendkívül elterjedt, és még nagyobb kihívás lenne olyanokkal találkozni, akik nem éltek meg hasonló élményeket. Ám a kérdés az, hogy mindez mennyire járul hozzá a pihentető alváshoz, vagy épp ellenkezőleg, ront-e rajta?