5+1 elképesztő egészségügyi előny, amit a chiamag rendszeres fogyasztása okoz
A chiamag az elmúlt évek egyik legnépszerűbb szuperélelmiszere lett, de sokan még mindig nem tudják, pontosan miért is érdemes beépíteni a mindennapi étrendbe. Pedig ezek az apró fekete-fehér magok igazi tápanyagbombák, amelyek több fronton is támogatják a testi jóllétet – különösen, ha hosszú távon, rendszeresen fogyasztjuk őket.