Van néhány ártalmatlannak tűnő, de rossz szokás, amit akarva-akaratlanul, de elkövethetünk az esti órákban. Ezek közül van pár, ami a vércukorszintünkre is negatív hatással lehet. A következő cikkben dietetikus nevezi meg azokat, amelyek árthatnak az éjszakai vércukorszintnek.