Shinrin-yoku: a japán módszer, ami segít újra kapcsolódni önmagaddal

2025. július 8. 21:30, Bien

Míg sokan mesterséges eszközökkel próbálják ellensúlyozni a felmerülő stresszt, Japánban egy különleges és természet közeli módszert részesítenek előnyben, amely nemcsak a testre, hanem a lélekre is gyógyítóan hat. Ez a technika nem más, mint a shinrin-yoku, vagyis az erdőfürdés, amely a természet mélyebb megélésén keresztül próbálja helyreállítani