Szomorú, de ennyire kevés vizet iszunk tanulmányok szerint

2025. július 8. 6:30, Bien

Biztosan te is találkoztál már ezzel a jótanáccsal, de valljuk be őszintén: nap közben hányszor esik le igazán, hogy kortyolj is? Ha te is gyakran csak akkor szeded elő a kulacsot, amikor már kifejezetten szomjas vagy, ne aggódj, nem vagy egyedül. Egy friss, nagyszabású európai kutatás szerint a felnőttek többsége messze nem éri el a napi ajánlott