Fiatalon hajlamosak vagyunk alábecsülni az egészség fontosságát és azt hisszük, hogy a regenerálódás mindig olyan könnyen megy majd, mint a 20 éves korunkban. A valóság ezzel szemben az, hogy minden nap tennünk kell az egészségünkért, még ha nem is látjuk az azonnali hatást, hogy évek múltán élvezhessük mostani munkánk gyümölcsét. Az egészség hossz