Sokan szeretnek sajtot vagy különböző tejtermékeket fogyasztani, de azt kevesen tudják, hogy ezek akár rémálmokat is okozhatnak. Kutatások támasztják alá, hogy az éjszakai gyomorfájdalom és puffadás mellett a rémálmok is nehezíthetik a pihentető alvást – különösen a laktózérzékeny személyek esetében.