Ennyi vizet kell inni nyáron 65 év felett, ha fontos az egészséged

2025. július 4. 7:36, Lender

Ennyi vizet kell inni nyáron 65 év felett, ha fontos az egészséged A nagy melegben nyáron, fontos odafigyelni a megfelelő mennyiségű folyadékbevitelre, hiszen könnyen rosszullét lehet belőle ha nem vagyunk kellően hidratáltak. A víz fogyasztása az egyik legmegfelelőbb erre, hogy hidratáltak maradjunk, de vajon napi szinten mennyi az előírt mennyisé