VO₂ max: A hosszú élet titkos mutatója, amiről eddig kevesen beszéltek
Van egy mutató, amit a legtöbbünk sosem ismer meg igazán. Nem látszik a tükörben, nem mutatja ki a mérleg, sőt, sokáig még az orvosok is csak sportolóknál mérték. Ez a VO₂ max – azaz a maximális oxigénfelvételi kapacitás –, amely most a hosszú élet, a vitalitás, sőt a modern fiatalságelixír státuszát is elnyeri. A VO₂