5 ártatlannak tűnő finomság, ami alaposan megemeli a vérnyomásod

2025. július 2. 12:27, Bien

Az egészséges életmód alapjait képező kiegyensúlyozott étrend egyik fontos pillére az alacsony sóbevitel, különösen akkor, ha hajlamos vagy a magas vérnyomásra. Bár a sótartalmuk miatt bizonyos ételek már eleve a feketelistádon szerepelnek, meglepő lehet, hogy néhány, első ránézésre egészséges étel is rejtett nátriumforrást jelenthet. Érdemes figye