Miért vagy mindig túlvállalva? A "mindent én csinálok" mentális csapda
Van az a pillanat, amikor egy szimpla "Megcsinálom, semmi gond!" után néhány órával azon kapod magad, hogy három teendőt zsonglőrködsz egyszerre, miközben a háttérben már megint te rakod be a mosást, válaszolsz a csoportchatre, és valaki rád ír: "Segítenél még ezzel is?" És te? Hát persze, hogy segítesz. Megint. De vajon meddig bírod még így?