Oldal.Info
Túl sokat ülsz? Ez a módszer pár perc alatt helyrebillentheti az egészséged
Naponta pár perc mozgás is elég lehet ahhoz, hogy komolyan csökkentsd a szívbetegségek, a cukorproblémák vagy akár a daganatos betegségek kialakulásának kockázatát. A kulcsszó: mozgásszünet vagy ahogy most divatosan hívják: exercise snack.