Jógaterápia – Az idegrendszer csendes mestere a mentális egészség szolgálatában

2025. június 24. 12:21, Nicole

A modern világ sodrásában, ahol a lélek feszül, a figyelem szétszóródik, és a test is gyakran jelez, újra és újra felmerül a kérdés: hogyan érhetjük el a belső egyensúlyt, amely nemcsak túlélni segít, hanem igazán élni is? A válasz egyre több kutató és gyakorló szerint is ott rejlik a jógaterápia holisztikus, ősi-mégis-modern rendszerében, amely mo