Jóga, agyfiatalság, hosszú élet – A longevity útjai a jógamatracon
A hosszú élet nem csupán az évek számáról, hanem az agyunk frissességéről, az örömre való képességünkről és az éltető kapcsolódásokról szól. Vajon hogyan válhat a jóga a biológiai fiatalság, a neuroplaszticitás és a lelki rugalmasság egyik legerősebb szövetségesévé? A 2025-ös legújabb tudományos eredmények már nemcsak azt igazolják, hogy a jóga jav