A nagy vízmítosz, amiben milliók hisznek! De mi az igazság?
A nyári hónapokban a meleg miatt többet izzadunk, aktívabbak vagyunk, ezért a testünk fokozottabban igényli a folyadék bevitelt. Ilyenkor a vízfogyasztás témája reflektorfénybe kerül és gyakran kapjuk "jótanácsként", hogy igyunk legalább 3 liter vizet naponta. Vajon tényleg mindenkinek ugyanannyi vízre van szüksége? Vagy ez csak egy mítosz lenne, a