Fájdalmas izomcsomók: 5 hatékony módszer a kínzó tünetek enyhítésére

2025. június 13. 5:00, Igényesnő.hu

Az izomcsomók (feszültségcsomók) nyomásra érzékeny, olykor különösen fájdalmas trigger pontok, melyek sérülés, ismétlődő mozdulatsorok vagy épp a helytelen üléspozíció miatt alakulnak ki. Sajnos nem könnyű megszabadulni a kínzó tünetektől.

Tovább a teljes cikkre...