Hiába iszol sokat, mégis folyamatosan hízol, szaladnak fel a pluszkilók? A szakértő elmondja, mit csinálsz rosszul
Sokan úgy érzik, elegendő folyadékot visznek be, mégis állandó fáradtságot, fejfájást vagy hízást tapasztalnak. A valódi ok sokszor a helytelen folyadékbevitel mögött keresendő. A megfelelő hidratáltság kulcsszerepet játszik az energiaszinten, a koncentráción, sőt, a testsúly szabályozásában is.