Hogyan segíthet a jóga a bélrendszer működésében?
A jóga több, mint egyszerű mozgásforma: egy olyan gyakorlatrendszer, amely az egész test harmóniájára és az egészség helyreállítására összpontosít. Nemcsak az izmokat erősíti és a stresszt csökkenti, hanem közvetlenül befolyásolhatja a bélrendszer működését is. Az emésztőrendszer számos funkciójára jótékony hatással lehet, a bélmozgások serkentését