Oldal.Info
Miért fontosak a rostok a szervezetnek? 10 könnyen emészthető étel, ami tökéletes rostforrás
Ha már az egészséges életmódot és a tápanyagokban gazdag ételeket részesítjük előnyben, miért ne támogathatnánk testi és lelki jóllétünket rostban gazdag ételekkel? Ezek kiválóak az emésztésnek, segítik a bélflóra egyensúlyát, és hamar eltelítenek.