A sejtszintű megújulás egyik legérdekesebb és hatékony módszere az autofágia – egy olyan biológiai folyamat, amely során a szervezet „megtisztítja” önmagát a káros, elöregedett sejtrészektől és fehérjéktől, majd újrahasznosítja ezeket, hogy új energiát nyerjen. Az autofágia nemcsak a sejtmegújulásban játszik szerepet, hanem segít az öregedés lassít