A talaj mikrobiomja: komposzt és föld, mint a bélflóra barátai
Ha a hosszú életről beszélünk, egyre inkább előtérbe kerül az a láthatatlan, mégis alapvető fontosságú szövetségesünk, amely testünk működésének legmélyebb szintjeit befolyásolja: a mikrobiom. A bélflóra egyensúlya hatással van az immunrendszerünkre, a hormonháztartásunkra, az anyagcserénkre – sőt, a hangulatunkra és mentális teljesítményünkre is.