Íme 7 étel, ami komoly puffadást okozhat: mutatjuk, melyeket érdemes elkerülnöd, ha nem akarsz diszkomfortérzetet
Sokan tapasztaltuk már, hogy egy-egy étkezés után kellemetlen teltségérzet, puffadás vagy fokozott gázképződés jelentkezik. A puffadás nem csupán múló kényelmetlenséget okozhat, hanem a mindennapi tevékenységeket is jelentősen megnehezítheti. Gyakori tévhit, hogy ez a jelenség kizárólag a túlzott mennyiségű étel fogyasztásának következménye, pedig