Mit súg a tested? – Étellel az érzelmi egyensúlyért
Ma már tudjuk, hogy az egészséges táplálkozás nem csupán a fizikai állapotunkra, hanem az érzelmi stabilitásunkra, a hangulatunkra is hatással lehet. Egyre több tudományos bizonyíték születik arról, hogy a tányérunk tartalma nemcsak a testünket építi, hanem lelkünk rezdüléseit is finomhangolja. A táplálkozás és a lelkiállapot között szoros, kétirán