Írd le, tépd össze, nézz szembe a fájdalommal: így segít a negatív érzelmek feldolgozásában a Szomorúságom könyve
Veszteség, magány, szerettünk elvesztése, szerelmi bánat, kudarc, bizonytalan jövőkép… csak néhány ok, amiért szomorúnak érezhetjük magunkat. Ma már szerencsére nem tabutéma ezekről beszélni, de ettől még feldolgozni, lerázni magunkról nem lett könnyebb. Ehhez nyújt kapaszkodót egy nemrég megjelent vezetett napló, mely az önismeretet is fejleszti.