Hasizomedzés szülés után - Óvatosságot igényel
A szülés utáni hat hét elteltével sok anyuka szeretne ismét tornázni. Az alakformáló tréningeknél azonban legyünk óvatosak: szétnyílt hasizom esetén nem szabad edzeni, bizonyos hasizom gyakorlatok pedig minden esetben veszélyesek szülés után.