A friss levegő hatása a lélekre – ezt mondják a kutatások
Képzeld el, hogy egy fárasztó nap végén kilépsz a munkahelyed ajtaján, és azonnal érzed, hogy a friss levegő szinte átjárja a testedet és lelkedet. Ez az egyszerű, de mégis mélyreható élmény nem csak pillanatnyi felfrissülést nyújt, hanem hosszú távon is segíthet mentális egészségünk megőrzésében.