"A testi fájdalmaim csökkentek, lelkileg is erősödtem." Így változott meg az életem mióta naponta meditálok

2025. május 28. 7:27, Bien

Az én történetem a meditációval valójában egy meglepetés volt. Egy olyan munkahelyen dolgozom, ahol a feladatok soha nem szűnnek meg, és a stressz szinte a levegő része. Úgy éreztem, hogy folyton a feszültség határán állok, ami nemcsak a munkámat, hanem a magánéletemet is kezdte negatívan befolyásolni. Egy nap egy barátom javaslatára elkezdtem medi