Miért nem alszol jól? 5 meglepő ok, amire nem is gondoltál

2025. május 27. 20:27, Bien

Az álmatlanul forgolódás a sötétben, amikor a csend sem hozza meg a hőn áhított pihenést, igazi kihívássá válhat az ember életében. Az álmatlanság nem csupán a testet, de az elmét is kimeríti, és a másnapot valódi küzdelemsorozattá változtathatja. Ahogy kiterjedt a modern élet stresszel és technológiával teli világa, úgy nőtt meg azoknak a dolgokna