Az igazán hosszú hajat elérni egy türelemjáték, hiszen a természetes növekedési ütem, amely általában havi egy-két centiméter, gyakran kevésnek tűnik azok számára, akik méteres hajzuhatagról álmodnak. A legtöbben már számos praktikát kipróbáltak a gyorsabb hajnövekedés érdekében, de sokszor éppen a saját szokásaik állnak útjában a kívánt hossz elér