A közösségi médiában az öngondoskodás képe gyakran redukálódik esztétikus pillanatokra: tökéletes szettben, tökéletes mozdulatokkal kivitelezett pilates, barista szakértelemmel elkészített matcha latte, maszkos arc, tengerparti naplemente. Ezek valóban lehetnek részei egy öngondoskodó életformának, de ha csak ezeket az elemeket hangsúlyozzuk, könny