12 fogyókúrás tévhit, melyet ideje volna elfelejteni

2025. május 26. 14:27, in.hu

Egyes "csodadiéták" alkalmazása esetén kezdetben gyors fogyást tapasztalhatunk, de hosszú távon nem bizonyulnak hatékonynak. Gyakran inkább ártanak, mint segítenek. Ezek a diéták jellemzően extrém, alacsony kalóriabevitelen alapulnak, ami éhező üzemmódhoz és anyagcsere-lelassuláshoz vezet.Goda Gábor, vegyészmérnök, a Toman Diet szakértője szerint a