4 szokás, amitől energikusak maradhatunk a forróbb nyári napokban is
Minden évben alig várjuk, hogy végre elérkezzen a nyár, a hőség beköszöntével azonban gyakran azzal szembesülünk, hogy hiába jött ez a szabadság ideje, az energiaszintünk mégis a padlón van. A forró napokon gyakran lankad a figyelem, csökken a teljesítmény, fáradékonyabbak, ingerlékenyebbek vagyunk, ami nagyon rosszkor jön, hiszen éppen ilyenkor va