6 gyümölcs, amit mindenképp be kellene iktatnod az étrendedbe
Vajon melyik a világ legegészségesebb gyümölcse? A kérdés egyszerű, a válasz azonban nem ilyen egyértelmű.A táplálkozási szakértők szerint ugyanis nemcsak arra kellene figyelnünk, hogy milyen gyümölcsöt eszünk, hanem arra is, hogy milyen gyakran fogyasztjuk azt. A kulcs tehát a változatosság – a többféle gyümölcsből álló étrend a legjobb módja anna