Ahogy közeledik a nyár, sokunkban felmerül a kérdés: készen állunk-e arra, hogy magabiztosan viseljünk fürdőruhát a tengerparton vagy a strandon? Az ideális bikinialak elérését gyakorta elhalasztjuk, csak hogy a nyaralás előtt kapkodjunk. Kétségtelen, hogy a kiegyensúlyozott, egész évben fitt életmód a legjobb módszer, hogy bármikor a legjobb formá