Miley Cyrus szerint a dalírás terápia – 7 sztár arról, hogyan segített a zene a mentális egészségükön
Van, amikor a szavak kevésnek bizonyulnak. Ilyenkor jön a zene, az ecset vagy például a tánc - és vele együtt a megkönnyebbülés. A mai világban egyre többen fedezik fel, milyen erő rejlik az alkotásban, amikor a lelkünk gyógyulásra vágyik. A kreatív tevékenységek nemcsak kikapcsolnak, hanem segítenek megérteni önmagunkat, enyhíteni a szorongást, ső