Randomizált vizsgálat: egyformán hasznos a növényi és az állati fehérje az izomépítéshez
Ha valaha is kétségeid voltak afelől, hogy növényi étrenden lehet-e izmot építeni, akkor most kapaszkodj meg: egy friss kutatás szerint az izomzatodat egyáltalán nem érdekli, honnan jön a fehérje – csak kapjon belőle eleget.