Étellel a lélekért – Mikrotápanyagokkal a mentális egészségért
A boldogság nem csupán egy érzelem, hanem egy komplex biokémiai folyamat is egyben. A legújabb kutatások pedig egyre határozottabban mutatnak egy irányba: a mentális jóllét kulcsa nemcsak az agyban keresendő, hanem a bélben is. A bél-agy tengely, ez a finoman összehangolt, kétirányú kommunikációs rendszer összeköti az emésztőrendszert az idegrendsz