Majd’ felrobbansz? 3 módszer a düh kezelésére
A mindennapok rohanó világában, amikor az apró bosszúságok és a nagyobb kihívások is gyakran szembejönnek velünk, a düh olyan érzés, amelyet olykor lehetetlen elkerülni. A feszültség és az összetorlódó stressz gyakran csap át ebbe az intenzív érzelembe, amely egyaránt hat a testre és a lélekre. Bár természetes, hogy néha átadjuk magunkat ezen érzés