Miért nem elég csak az elménkkel dolgozni?
Sokan hisszük, hogy ha eleget foglalkozunk a gondolatainkkal, akkor a változás garantáltan eljön. Mégis gyakran a legnagyobb igyekezetünk ellenére is stresszhelyzetben ugyanazokba a régi mintákba csúszunk vissza. Hogy miért? A válasz a testünkben keresendő.