A dietetikusok szerint ez a 4 étel segít, ha nem indul be a fogyás
A fogyás nemcsak fizikai, hanem mentális kihívás is lehet, különösen, ha hosszú ideje próbálunk megszabadulni a felesleges kilóktól, de az erőfeszítéseink nem hoznak eredményt. Mi történhet akkor, ha a sok próbálkozás ellenére sem mozdul a mérleg nyelve a kívánt irányba? A következő néhány étel beiktatása az étrendedbe pozitív hatással lesz a folya