A túl sok fehérje tényleg tönkreteszi a bélrendszered?

2025. május 19. 5:57, in.hu

A fehérjediéták korát éljük. Mindenhol ott van, a turbókávétól kezdve, a teljesítményfokozó snackeken át egészen a pattogatott kukoricáig. A közösségi médiát elárasztják a 100 gramm/nap kihívások, miközben a szénhidrátot sokan teljesen száműzték az étrendjükből. A fehérje nemcsak tápanyag lett, hanem identitás.Payal Kothari táplálkozási szakértő, T