Tippek egyenesen a kék zónákból: Így élj tovább, boldogabban

2025. május 17. 21:30, Bien

A világ számos pontján élnek emberek, akik látszólag könnyedén érik meg a százéves kort, ráadásul aktívan töltenek minden egyes napot. Kutatások szerint ezek az emberek úgynevezett "kék zónákban" élnek, ahol az átlagosnál lényegesen tovább és egészségesebben élik életeiket. De mik is ezek a zónák, és milyen titkokat rejtenek, amik segítenek a hossz