Így lesz újra puha a könyököd – egyszerű, de hatásos trükkök

2025. május 17. 19:30, Bien

A könyökünk különleges helyet foglal el a testünkön, hiszen talán nincs is még egy olyan terület, ami ennyire ki lenne téve a folyamatos béklyónak. Nap mint nap feszültséget és elernyedést él át, köszönhetően annak a rengeteg mozgásnak, amit a karjainkkal végzünk.