Ezek az élelmiszerek akadályozhatják a C-vitamin hatékonyságát
A C-vitamin szerepe az immunrendszer támogatásában éppen az influenzaszezon idején válik különösen fontossá. Azonban nem elegendő csupán a napi vitaminszükségletünkről gondoskodni, hanem a vitaminok megfelelő felszívódására is figyelmet kell fordítani. Bizonyos táplálékok és italok ugyanis akadályozhatják ennek a létfontosságú tápanyagnak a szervez