5 vitamin, amiből a legtöbb nőnek hiánya van – és hogyan pótold őket
A nők vitaminigénye különbözhet a férfiakétól, és gyakran előfordul, hogy bizonyos mikrotápanyagokból hiány lép fel a szervezetükben. Az optimális egészség és vitalitás fenntartása érdekében fontos, hogy ismerjük azokat a vitaminokat, melyek különösen jelentősek, és természetes forrásaikkal pótoljuk őket.