6 tévhit a fogyásról, amit a dietetikusok szerint el kéne felejtenünk

2025. május 16. 5:09, in.hu

Az egészséggel és jólléttel kapcsolatos tartalmak végtelen áradatában könnyű bedőlni a gyors megoldásokat ígérő trendeknek. Ezek a módszerek nemcsak, hogy nem hatékonyak hosszú távon, de akár károsak is lehetnek az egészségünkre. Az alábbiakban táplálkozási szakértők segítenek eloszlatni a tévhiteket, és bevált módszereket javasolnak a gyors fogyás