Aki ezeket a módszereket követi, nagyobb eséllyel lesz sikeres
Jobban odafigyelni az egészségünkre, beiktatni egy-egy edzést, elkerülni az időpazarló tevékenységeket – ehhez mind elhatározás és jó gyakorlat szükséges. Van, akinek könnyebben megy a változtatás, van, akinek nehezebben. Saller Szilvia coach abban segít, hogyan lehetünk eredményesek a jó szokások, a hatékonyabb rutin kialakításában.