6 zöldség, amitől jobban fog az agyunk

2025. május 11. 11:57, Ripost

Az agyunk is olyan, mint egy izom: rendszeres edzést és megfelelő üzemanyagot igényel. Egy tarka, zöldségekben gazdag étrend nem csupán egészséges táplálkozás, hanem tudatos lépés a mentális egészség megőrzéséért és az agyunk hosszú távú jóllétéért.